Hvorfor søge parterapi hos psykolog:
Forskning viser at psykolog behandling i form af parterapi generelt har en god effekt. Særligt hvis et par engagerer sig i et længere og mere intensivt forløb hos en psykolog eller terapeut. Her er der mulighed for at få en dybere forståelse for hinanden, og I kan blive klogere på de uhensigtsmæssige mønstre, man som par ofte har.
Desværre søger mange par hjælpen for sent. Mange par ser det som en falliterklæring at opsøge en psykolog og gå i parterapi. Men det kan faktisk være en rigtig god idé at søge hjælp før det begynder at løbe af sporet.
Hvad går parterapi hos mig ud på?
I parterapien undersøger psykologen sammen med parret de uhensigtsmæssige mønstre, der udfordrer parforholdet. Ofte komme man til at påtage sig de samme roller i mange forskellige sammenhænge, og man kommer til at trigge hinanden og igen gentager mønstret sig. Sådanne mønstre kan få et par til at fjerne sig fra hinanden, miste følelsen af samhørighed og det kan skabe kulde, afstand og sårede følelser.
I parterapien hjælper psykologen jer med:
- At få sat ord på det der svært og de længsler I har i forhold til parforholdet.
- At møde hinandens forskelle med accept, tolerance og medfølelse.
- Genfinde følelsen af samhørighed
- Igen at begynde at nærme jer hinanden.
- Få gnisten tilbage
Hvor længe vil et parterapeutisk forløb typisk vare:
Det er meget forskelligt hvor mange samtaler, der er brug for. Men et forløb på 10-20 sessioner (et halvt til et helt års forløb) vil typisk give jer gode betingelser for at skabe vedvarende forandringer. En session hos mig varer halvanden time. Jeg starter typisk op med en indledende parsamtale efterfulgt af to individuelle samtaler – en til hver part og derefter parsamtaler resten af forløbet.
Jeg tilbyder parterapi i min praksis i Horsens og online. Du kan se mere om priser og andre praktiske ting under kontakt.
Se mere om parterapi: